mynetnetanya - בריאות נתניה

ל"ג בעומר בלי מדורות בהרצליה

אל תדליקו לפני שתקראו: המדריך המלא לבטיחות בל"ג בעומר

מדי שנה מטפלים במד"א בפציעות רבות בקרב ילדים וצעירים, שנפגעים מקרשים, כוויות ושאיפות עשן. כך תעברו את היום הזה בשלום

גאיה ניר, 08:26 / 18.05.22

אימון כושר זוגי

גם זאת דרך לעבוד על חיזוק הקשר: חמישה תרגילים לאימון כושר זוגי

באימון משותף תוכלו לגוון את השגרה, להגביר את המוטיבציה ועל הדרך לשפר את מערכת היחסים. כך תיכנסו לכושר - ותקטפו את הפירות ביחד

דור אבירן, 07:42 / 15.05.22

איזה מים כדאי לכם לשתות?

בר מים, מי ברז או מינרלים: איזה מים טובים יותר לבריאות שלכם?

האם על הברז שלכם מותקן סנן אבנית? מה החסרונות של בקבוקי המים המינרלים? ולמה כדאי לבחור בבר מים עם נעילת ילדים? לכבוד הקיץ שמגיע, בדקנו מה הכי כדאי לכם לשתות

אורטל ברובין-חן, 08:06 / 26.04.22

אחרי המצות והמופלטות: איך חוזרים לתזונה בריאה ולכושר?

החגים, החופשות והארוחות הכבדות מאחורינו, וזה הזמן ליישר קו, להיפטר מהקילוגרמים המיותרים ולחזור לשגרת אימונים. איך עושים את זה נכון?

גאיה ניר, 08:14 / 25.04.22

בעקבות ההתמודדות עם הקורונה: זינוק בהצטרפות למכבי שירותי בריאות בנתניה

כ-1600 תושבים חדשים הצטרפו בשנה האחרונה למכבי שירותי בריאות בנתניה, ההתמודדות המוצלחת של הקופה עם הקורונה הביאה לנהירה חסרת תקדים של חברים חדשים, ובשנה הקרובה עתידה להיפתח בקריית השרון מרפאה חדשה של מכבי דנט ובהמשך מוקד רפואת נשים: "הנתונים מדרבנים אותנו להמשיך להצטיין בכל הפרמטרים לטובת המטופלים שלנו"

בשיתוף מכבי שירותי בריאות, 13:43 / 13.04.22

משתתפי יריד העלייה. "הזדמנות חד־פעמית למפגש אישי"

תרופה לבתי החולים: הכנס שיביא לכאן רופאים

כ־350 רופאים ואנשי צוות רפואי מארה"ב, שעומדים לעלות לארץ, השתתפו באירוע מיוחד שיזם ארגון 'נפש בנפש'. המטרה: לסייע להם למצוא עבודה במערכת הבריאות

שי אלבלינג, ניו ג'רזי, 06:58 / 13.04.22

לעבור את פסח בשלום

עושים סדר בתפריט: 9 עצות שיעזרו לכם לעבור את פסח במינימום נזקים

הנה זה בא: הארוחות המשפחתיות, המצות עם השוקולד והמאכלים המסורתיים עתירי הקלוריות. אז איך שומרים על הבריאות והמשקל בימי החג?

איילת וינשטיין, 07:40 / 12.04.22

הקיץ הגיע, והנחשים גם: איך להיזהר ומה לעשות במקרה של פגיעה?

החום מעורר את הנחשים, העקרבים והנדלים מתרדמת החורף והמפגש עמם עלול להפוך למסוכן. כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להישמר מזוחלי הקיץ

גאיה ניר, 07:53 / 11.04.22

אביב הגיע, אלרגיה באה

לא מפסיקים להתעטש? כך תתמודדו עם התקפי האלרגיה של האביב

זה קורה בכל עונת מעבר: האלרגיה מרימה ראש ומביאה איתה נזלות, גירודים וסטרואידים. תזונה נכונה וצמחי מרפא יכולים להקל על הסבל

אתי לוין, 08:13 / 06.04.22

בעקבות האשפוז בגלל מסיר שומנים: כך תישמרו מפגיעת חומרי ניקוי מסוכנים בבית

האירוע הקשה שהתרחש בסניף ארומה, במהלכו לגם גבר תה ובו חומר כימי ואושפז במצב קשה, מזכיר עד כמה חשוב להיזהר בשימוש בחומרי ניקוי

גאיה ניר, 07:59 / 05.04.22

איך להימנע מכאבי גב

בקניות, בניקיונות ובליל הסדר: 11 הדיברות שיחסכו לכם כאבי גב

מסלי הקניות הכבדים, דרך צחצוח המדפים ועד לארוחת חג ל-20 סועדים: יש המון סיבות לגמור את החג עם גב תפוס. אבל אפשר גם אחרת

ד"ר ליאור סילוורה, 08:11 / 04.04.22

אור ירדה מ-167 ל-130 קילו והפכה למאמנת כושר: "לא כל מאמן חייב קוביות בבטן"

בילדותה היא ספגה עלבונות, בצבא לא מצאו מדים במידתה וגם היום מעירים לה, אבל אור אטדגי לא עוצרת: "אנשים מעקמים פרצוף, אבל אני כאן כדי לשנות את זה"

מאיר אוחיון, 07:23 / 01.04.22

איך מזהים אוטיזם?

על הספקטרום ועל המודעות: איך מזהים סימנים לאוטיזם?

יום המודעות הבינלאומי לאוטיזם מצוין מדי שנה ב-2 באפריל במטרה לנפץ עוד כמה מיתוסים. אז מהם הסימנים המקדימים? מי יכול לאבחן? ומהו חלון ההזדמנויות לשיפור התפקוד?

דנה אמר, 07:24 / 30.03.22

עשר דקות ביום של מדיטציה עושה קסמים בכל תחומי החיים

כל התורה על רגל אחת: איך מכניסים איזון לאורח החיים המשוגע?

על שלושה דברים עומד מושג ה-wellness: תנועה, תזונה ותודעה. כך תצליחו, בעזרת שינויים קטנים בהרגלים, לשפר את הבריאות הנפשית והגופנית

עינב בורשטיין, 07:48 / 29.03.22

עצות לאכילה נכונה לפני ובזמן טיסה

מהדקים חגורות: ארזנו לכם 10 עצות לאכילה נכונה בטיסות לחו"ל

השקעתם שעות בתכנון הטיול? אם תשקיעו 20 דקות נוספות בארגון המזון לטיסה, תחסכו לעצמכם אלפי קלוריות מתועשות ומיותרות

אלינור חינגה מזרחי, 07:58 / 23.03.22

גל גדות במטבח עם בנותיה

אפילו גל גדות יודעת: 7 סיבות טובות לבשל יחד עם הילדים

בעידן המסכים, כשהאינטראקציה המשפחתית הולכת ומתמעטת, עבודת צוות במטבח היא הזדמנות מצוינת לבילוי משותף ולפיתוח מודעות למזון בריא

גאיה ניר, 08:09 / 16.03.22

זה לא צחוק: כל ההמלצות וכללי הזהירות לפורים בטוח

שמחת פורים משתבשת מדי שנה כשילדים נפגעים מתאונות ומכוויות. מומחי מכון התקנים ממליצים: כך תעברו את החג בשלום

גאיה ניר, 07:40 / 13.03.22

להתחיל את הבוקר בטוב

אתם לא אנשי בוקר? 5 עצות יעזרו לכם להתניע את היום באנרגיות טובות

נכון, מעטים מתעוררים בבוקר עם חיוך ענק על הפנים ויוצאים בדילוג מהמיטה החמימה. אבל אם תאמצו כמה הרגלים, היום כולו ייראה טוב יותר

סוזן בוורמן, 07:59 / 09.03.22

מסעדה לא תשבור את הדיאטה

לא שוברים את הדיאטה: 9 עצות לאכילה נכונה בחוץ

הלחם מפתה, המנות גדולות במיוחד, הרוטב עתיר שומן, שלא לדבר על הקינוח. אז איך בכל זאת תצליחו ליהנות מארוחה מפנקת במסעדה, בלי לקלקל את שגרת התזונה הבריאה?

סוזן בוורמן, 08:38 / 02.03.22

איך מטפלים בתסמיני לונג קוביד?

הגל עבר, המגיפה נשארה: איך מתמודדים עם תסמיני פוסט קורונה?

את המגיפה שפגעה בדרכי הנשימה מחליפה מגיפה אחרת: תסמיני לונג קוביד שפוגעים בגוף ובנפש. בנוסף לטיפול במרפאות הייעודיות, צמחי מרפא יכולים להקל על הסימפטומים

אתי לוין, 07:54 / 28.02.22

ד"ר מיכל קירשנר ונמש. "אל תסתירו רגשות"

לאבד חבר: איך נפרדים לשלום מחיית מחמד אהובה?

ד"ר מיכל קירשנר כתבה ספר לילדים ומבוגרים, שנועד להנגיש מוות של חיית מחמד, מבלי שהדבר יהפוך לטראומה

אשר אטדגי, 08:37 / 21.02.22

בצעו בדיקות תקופתיות. קו ההגנה הראשון בפני מחלות הוא המניעה

שימו לב: המיזם החברתי שיכול להציל חיים יוצא לדרך

כ-100 רשויות נרתמו להעלאת המודעות לדפיברילטורים במרחב הציבורי: ב-22 בפברואר יועברו הדרכות להצלת חיים ברחבי הארץ

גאיה ניר, 07:56 / 15.02.22

שומן בתפריט היומי

הטוב, הרע והמשופר: תכירו את 5 השומנים שחשוב לשלב בתזונה היומית

להתיידד עם אבוקדו וביצים, לשלב דגים ואגוזים ולקנח בשוקולד מריר. קבלו את המדריך לצריכת שומן (בריא), ואת המזונות שכדאי לכם להכניס לתפריט

גאיה ניר, 08:26 / 14.02.22

לשלב תנועתיות במהלך יום העבודה

לא מוצאים זמן לספורט? כך תשלבו אותו בין לבין, בבית ובמשרד

כשהלו"ז צפוף, העבודה שוחקת והיום מסתיים בעילפון על הספה, הפתרון הוא תרגילים בין הפגישות והזומים, שישמרו על הגוף שלכם במהלך יום העבודה

דור אבירן, 08:20 / 09.02.22

טען עוד