גם בינה מלאכותית: עולם הכושר עובר מהפכה טכנולוגית, עם שילוב הולך וגובר של בינה מלאכותית (AI) ומציאות מדומה (VR). מתחם כושר חדש, המשלב את הטכנולוגיות הללו ונוספות, מציע חוויית אימון הוליסטית על פני 1,500 מ"ר, בשילוב שבעה חללי אימון שונים, ביניהם מתחם להתאוששות עם מיטות הידרותרפיות וסאונה.
קראו גם:
המתחם החדש, הממוקם במגדלי היהלום בנתניה, משתרע על פני 1,500 מ"ר, מציע שבעה חללי אימון שונים, וחושף גישה חדשנית לעולם הכושר, המשלבת טכנולוגיות מתקדמות עם מגוון רחב של אפשרויות אימון. במרכז החדשנות עומד מתחם כושר המשולב AI, הראשון מסוגו בישראל. בין הציוד והמכשור המתקדם ניתן למצוא את ה-CheckUp Station מבית TechnoGym. מכשיר זה, המבוסס בינה מלאכותית, מספק מידע מקיף אודות היכולות הפיזיולוגיות והקוגניטיביות של המתאמן, מנטר ומסייע בבניית תוכנית אימונים מותאמת אישית. בנוסף, סדרת BioStrength מציגה מגוון רחב של מכשירי כושר חכמים המבוססים גם הם על טכנולוגיית AI ומבטיחים תוצאות אימון משופרות בכ-30%, זאת בשילוב מערכת BioDrive, אשר מדייקת את טכניקת ביצוע התרגילים ומפחיתה משמעותית את סיכון להיפצע בעזרת טכנולוגיית תעופה וחלל המשולבת בינה מלאכותית. תכונות נוספות שניתן למצוא במכשירי הסדרה מספקות הדרכה ויזואלית בזמן אמת, ומבטיחות תנוחת גוף נכונה, לצד מסלול תנועה ועומס אופטימליים.
בין המכשירים הנוספים ניתן למצוא את מכשיר ה-Skill Up, מכשיר סקי וחתירה בעמידה, המאפשר אימון כוח ואימון אירובי במכשיר אחד. המכשיר נותן דגש על פלג הגוף העליון, ומשולב מסך עם המציג מדדי אימון כגון זמן, מרחק, וואטים, קלוריות ודופק, לצד תצוגת תכניות אימון מובנות דרך אפליקציה ייעודית, הדרכה על עבודה נכונה במכשיר, שיעורים מוקלטים, אימוני HIIT, אימון פונקציונאלי ועוד.
מתחם הכושר החדש מציג בנוסף התאמה אישית עבור כל מתאמן בשילוב בינה מלאכותית. המתאמנים יוכלו ליהנות ממערכות הזמנה מקוונות למיקום בחלל האימון, לוקרים המופעלים באמצעות טביעת אצבע, וזיהוי במגוון מכשירים בעזרת QR, זיהוי פנים או צמיד. בנוסף, במתחם ישנן מערכות שתייה ומילוי בקבוקים אוטומטיות ללא לחצנים, מסכי תצוגה אינטראקטיביים לחוויית אימון יעילה יותר ועוד.
בין החידושים הבולטים הנוספים ניתן למצוא אימונים אירוביים דינמיים על גבי אופניים נייחים בשילוב רצפת מוטיבציה בתאורה מתחלפת עם מסלולים מכל רחבי העולם. בסטודיו מותקנים אופניים עם שלל תוכניות עבודה מותאמות, מוזיקה קצבית והדרכה מקצועית, זו לצד מערכת תאורה מתקדמת שמשנה צבעים בהתאם למוזיקה ולתכנית האימון – כאשר גם הרצפה משנה צבעים, מה שמגביר ומעצים את המוטיבציה לאימון.
בחלל הפילאטיס ניתן למצוא מיטות מתקדמות מסוג Tower Reformer אשר עומדות בצורה אנכית. בנוסף, לצד כל מיטה, ישנה פינה אישית לחפצים, המאפשרת למתאמנים לאחסן את רכושם בנוחות. כמו כן, שני חיבורי מטען מותקנים מעל כל ארונית, כדי לאפשר למתאמנים לטעון את מכשיריהם החכמים במהלך האימון.
בסטודיו, המכונה "Les Mills Studio", יש מגוון רחב של שיעורים כגון שיעורי BodyPump, Core, BodyBalance ועוד. לצד כל אלו, ישנם אימוני יוגה, פילאטיס מזרן, עיצוב וחיטוב, HIIT, TABATA ונוספים. הסטודיו משתרע על פני כ-130 מ''ר ומשלב מערכות סאונד ותאורה מתקדמות, כאשר בסטודיו ניתן למצוא מסך לד, ציוד טכנולוגי ומיקומים מסומנים של כל המשתתפים על הרצפה, זאת בכדי להבטיח נוחות במיקום המועדף עליו, כאשר השיבוץ לאימונים והמיקום מתבצע באמצעות אפליקציה ייעודית.
בחלל נוסף, ניתן למצוא מיטות הידרותרפיות המשלבות טכנולוגיה מודרנית עם טכניקות טיפול עתיקות להרפיית הגוף, הפחתת מתחים וקידום התאוששות, זו לצד סאונה בגימור עץ. הטיפול ההידרותרפי ממריץ את זרימת הדם, מקדם הרפיה, מפחית דלקות, משפר את תנועתיות המפרקים וגמישות השרירים, משפר את המערכת החיסונית ומסייע בתהליכי ניקוי רעלים בגוף, מה שהופך אותו למועיל לספורטאים לפני או אחרי אימונים.
בנוסף ליתרונות הפיזיולוגיים, המיטות מציעות חוויה נוחה ומותאמת אישית: המשתמשים יכולים לשלוט בעוצמת הלחץ, במיקום הטיפול ובטמפרטורת המים, מה שמאפשר להתאים את הטיפול לצרכים האישיים שלהם. יתרון נוסף הוא שהטיפול מתבצע כשהמשתמש לבוש, מה שמגביר את הנוחות והפרטיות, ומאפשר שימוש במתקנים ציבוריים כמו מכוני כושר או ספא ללא מבוכה.
"מתחם הכושר החדש של Friends מסמן כיוון חדש בתעשיית הכושר בישראל, אשר משלב טכנולוגיה מתקדמת עם מגוון רחב של אפשרויות אימון. בשילוב השקעה משמעותית ותכנון קפדני, המתחם מציב סטנדרט חדש של חדשנות, נוחות ואפקטיביות בעולם הכושר הארצי", כך לדברי צחי נחום, מבעלי Friends ומנכ''ל Les Mills ישראל.
