תהליך גמילה מהתמכרות להימורים מתחיל בהערכה נפשית והתנהגותית השל הפרט. הערכה זו כוללת בדרך כלל דיון מעמיק בהיסטוריית ההימורים של הפרט, כולל כל טריגר או גורמים סביבתיים שאולי תרמו להתפתחות ההתמכרות. ההערכה כוללת גם סקירה של אורח החיים הנוכחי של הפרט וכל בעיות נפשיות אחרות שעלולות להיות נוכחות. לאחר השלמת ההערכה, האדם מופנה בדרך כלל למומחה מוסמך להתמכרויות להימורים. מומחה זה יעבוד עם הפרט כדי לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית. תוכנית זו עשויה לכלול ייעוץ אישי וקבוצתי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפולים אחרים מבוססי ראיות. מטרת הטיפולים הללו היא לעזור לאדם לזהות ולטפל בגורמים הבסיסיים להתמכרות להימורים ולפתח אסטרטגיות התמודדות בריאות יותר.
בנוסף לייעוץ וטיפול, גמילה מהתמכרות להימורים עשויה לכלול גם טיפול תרופתי. ניתן להשתמש לשלב תרופות כדי להפחית את הדחפים והתשוקה ולעזור לאדם לנהל את ההתנהגות שלו. חשוב לציין שתרופות אינן תרופה להתמכרות להימורים ויש להשתמש בהן רק בשילוב עם טיפולים אחרים. לבסוף, גמילה מהימורים עשויה לכלול גם שינויים באורח החיים. זה עשוי לכלול פיתוח הרגלים בריאים יותר כמו פעילות גופנית סדירה, אכילה בריאה והימנעות מטריגרים. זה עשוי לכלול גם הגדרת יעדים פיננסיים ולמידה כיצד לנהל כסף בצורה אחראית יותר.
גמילה מהתמכרות להימורים היא טיפול יעיל לאנשים המוצאים את עצמם מתמודדים עם הדחפים והמחשבות על הימורים, אך חשוב לזכור שההחלמה היא תהליך ארוך טווח. חשוב להתאזר בסבלנות ולהישאר מחויב לתוכנית הטיפול. עם התמיכה והטיפול הנכונים, אנשים יכולים ללמוד לנהל את החיים שלהם בצורה בריאה ומספקת יותר.
אין באמור כדי להוות תחליף ליעוץ מקצועי פרטני.
מוגש מטעם: ד"ר דוד זוהר - https://doctordavidzuhar.com/
